मुख्य आश्चर्यजनक सेक्स पोजीशन जो सबसे अधिक कैलोरी बर्न करती हैं - और, महिलाओं, अगर आप रिवर्स काउगर्ल से प्यार करते हैं तो यह अच्छी खबर है

सेक्स पोजीशन जो सबसे अधिक कैलोरी बर्न करती हैं - और, महिलाओं, अगर आप रिवर्स काउगर्ल से प्यार करते हैं तो यह अच्छी खबर है

छुट्टियों का मौसम हम पर है, और इसका मतलब न केवल अपने सभी पसंदीदा व्यवहारों में शामिल होना है, बल्कि बेडरूम में भी जश्न मनाने का यह सही समय है।

सौभाग्य से, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपने उत्सव के भोजन को बिना किसी काम के जला सकते हैं - वास्तव में, आप खुद को और अधिक के लिए वापस जा सकते हैं।



रिवर्स काउगर्ल बेडरूम में कैलोरी बर्न करने का एक अच्छा तरीका हैक्रेडिट: गेट्टी छवियां - गेट्टी

तो कौन सी सेक्स पोजीशन सबसे ज्यादा कैलोरी बर्न करती है, आप पूछें? GolfSupport.com 112 विषमलैंगिक जोड़ों को फिटबिट्स दिए और उन्हें डीड करते समय इसे पहनने के लिए कहा।

यदि आप एक महिला हैं जो इसे शीर्ष पर पसंद करती है तो यह आपके लिए अच्छी खबर है, क्योंकि परिणामों से पता चला है कि महिलाएं स्क्वाट के दौरान सबसे अधिक जलती हैं - विशिष्ट होने के लिए 188 कैलोरी।



लेकिन अगर आप अपने द्वारा खाए गए चॉकलेट बार से ज्यादा बर्न करना चाहते हैं, तो आप तेजी से आगे बढ़कर इसे एक पायदान ऊपर उठा सकते हैं और 224 तक खो सकते हैं।

इसके बजाय इसे स्विच करने और रिवर्स जाने का प्रयास क्यों न करें। आप 137 कैलोरी छोड़ने के लिए बाध्य हैं जबकि आपका ब्लोक सिर्फ 48 जलता है।

इस तरह आप बेडरूम में कितनी कैलोरी बर्न करेंगे



यदि आप अपने आप को शयनकक्ष में एक समर्थक मानते हैं तो क्यों न बटर चर्नर स्थिति के साथ प्रयोग करें, जो निश्चित रूप से अधिक उन्नत है।

यदि आप इसे आजमाने के लिए पर्याप्त बहादुर हैं, तो आप 30 मिनट में लगभग 179 खो सकते हैं, जबकि पुरुषों के लिए यह स्थिति और भी अधिक कैलोरी बर्न करती है।

वास्तव में, एक व्यक्ति मक्खन को मथते समय लगभग 211 कैलोरी बर्न कर सकता है, जिससे यह उनके लिए सबसे अच्छा सेक्स एक्सरसाइज बन जाता है।

घुटने टेकने वाला व्हीलबारो न केवल मज़ेदार है, बल्कि यह बहुत अधिक कैलोरी भी बर्न करता है।

इस पोजीशन में महिलाएं लगभग 149 कैलोरी कम कर सकती हैं, जबकि पुरुष लगभग 167 कैलोरी बर्न करेंगे।

एक और जो बहादुर का पक्ष लेता है वह है स्थायी स्थिति, जो पुरुषों के लिए दूसरी सबसे तीव्र स्थिति है।

अपने साथी को न छोड़ते हुए कुछ मौज-मस्ती करने की कोशिश में ब्लोक लगभग 198 कैलोरी बर्न कर सकते हैं - आउच।

लेकिन देवियों, आपको काम भी करना होगा जिसका मतलब है कि आप इस स्थिति में लगभग 145 कैलोरी जलाएंगे।

स्पूनिंग और द ईगल को जलाने वाली स्थितियां हैं कम से कम महिलाओं के लिए कैलोरी, जबकि काउगर्ल और रिवर्स काउगर्ल के दौरान पुरुष कम से कम प्रयास करते हैं।

भरोसेमंद मिशनरी ने महिलाओं के लिए शीर्ष 12 स्थान नहीं बनाए, लेकिन यह 13 वें नंबर के करीब आता है, जिसमें महिलाओं ने प्रति 30 मिनट के सत्र में लगभग 47 कैलोरी खो दी है।

लेकिन कैलोरी एक तरफ, अगर आप जानना चाहते हैं कि महिलाओं को सबसे ज्यादा क्या मिलता है तो यह डॉगी स्टाइल के बाद द स्क्वाट है।

हमने उन सबसे बड़ी गलतियों का भी खुलासा किया जो पुरुष बेडरूम में करते हैं, जिसमें कुख्यात 'सिर धक्का' भी शामिल है।

अन्य सेक्स और संबंध समाचारों में, यह सेक्स विशेषज्ञ 'स्थूल आदतों' का खुलासा करता है जिसे पुरुषों को 'तुरंत' बंद करने की आवश्यकता होती है।

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